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지난 겨울간식시식회 고구마양갱&고구마라떼에 이어 올 봄에는 딸기&바나나크레페를 선보였습니다.

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3월 매주 월요일마다 오후 3시30분부터 5시 30분까지
2시간동안 진행된 봄 간식 시식회는 작년 겨울시식회 못지 않게 많은 관심을 받았는데요.
집에서도 쉽게 만드시라고 팜플렛을 만들어 함께 드렸습니다.^^




<재료>;종이컵기준
밀가루 3/4컵, 우유 1/2컵, 달걀 1개
딸기 2~3개, 바나나 1개,식물성유 1티스푼,크림치즈 약간,
꿀 약간(과일이 들어가 꿀은 안넣어도 맛있게 즐길 수 있습니다.^^)

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크레페 반죽을 골고루 섞어 체에 걸러줍니다.
TIP)반죽물은 냉장고에 최소 30분정도 숙성시키면 부드럽고 맛이 좋아집니다.


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식물성유를 두른 팬에 반죽을 부쳐냅니다.


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최대한 얇게 부쳐 과일의 맛을 잘 느낄 수 있도록 해줍니다.

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완성된 반죽위에 이 크림치즈를 올려줄건데요.

어떻게 만들까요?

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->홈메이드 떠먹는 요거트를 면포에 걸러 최소 24~36시간정도 냉장고에 저장합니다.
유청이 떨어지면서 요거트가 단단해지는 데 이것을 크림치즈로 말할 수 있습니다.
시중에 판매되는 크림치즈의 맛과는 다르지만 아이들이 먹는 간식을 위해 건강하게 준비해봤습니다.
혹은 요즘 많이 판매하는 치즈메이커로도 똑같은 원리로 만들 수 있습니다.^^

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크림치즈를 양껏 퍼 반죽에 골고루 발라줍니다.

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크림치즈를 바른 위에 과일을 올려 돌돌 말아줍니다.


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돌돌돌~ 우리 아이들을 위한 간식을 만드는 중입니다.


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노릇노릇한 반죽에 새콤달콤한 과일이 들어가 맛있겠죠?
완성된 크레페는 아이들이 먹기 쉽게 한 입크기로 잘라주었어요.

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꽉찬 과일, 비쥬얼이 환상이죠?
아이들이 싫어하는 과일을 좋아하는 과일과 함께 넣어준다면
편식을 바로잡을 수 있는 좋은 간식이 되기도 합니다.
우리 아이에게 맞게끔 다양하게 응용해보세요!

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완성된 간식은 ill clinic으로 옮겨 본격적인 시식회 준비를 합니다.

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자주 보는 과일이 동글동글 띠를 두르고 있어 낯설어했지만 금새 적응하여 맛있게 먹더라구요. 

야무지게 먹는 아이들~^-^

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맛있게 간식도 먹고 어려운 친구들을 돕는 아이들
망설임없이 모금함에 손을 뻗어주었어요~ 참 착하죠?^^

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인스턴트가 난무하는 간식의 무리에서 건강한 자연간식을 알릴 수 있는 기회였습니다.
올 여름엔 어떤 간식을 만날 수 있을지 기대해주세요~






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안녕하세요.^^

지난 2월 7일 GF소아청소년과 Well Clinic에서 신생아돌보기교육을 진행하였습니다.


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점심시간이 약간 겹치는 시간대여서 맛있는 샌드위치와 음료, 
참여해주신 분들을 위한 소정의 선물을 준비했어요~~^^

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예비엄마아빠를 위한 교육이니만큼
대상자 역시 출산을 앞둔 분들과 1개월 미만의 신생아자녀를 둔 분들입니다.

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내 아이,잘 싸고 잘 자고 잘 먹고 잘 놀고..
말은 쉽지만 실제 육아를 하다보면 어려운 내용들이죠.
이를 위해 기획된 신생아교육!

약 2시간에 걸쳐 진행된 신생아교육을 통해 예비 부모님들이 궁금증을 해결하고
아이의 성장발달에 대한 내용을 배워가시는 등 알찬 시간이 되셨길바랍니다. 


신생아돌보기교육 2차도 3월에 진행될 예정이니 많은 관심부탁드립니다.~^^
문의:02)522-5119

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안녕하세요 오늘은 11월 12일 세계 폐렴의 날을 기념해
영유아 사망률 1위 질환폐렴에 대해 제대로 알려 드리고자 합니다.

폐렴에 대해 알아보기 전에 먼저 세계의 폐렴의 날에 대해 알려드릴께요

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매년 폐렴으로 생명을 잃는 어린이가 130만 명에 이르는데요.
이 아이들의 90%가 개발도상국에서 태어나
진료조차 못받은채 항생제 단 돈 1000원이 없어서
죽어가고 있다는 사실을 아시나요?
"세계 폐렴의 날 이란 영유아 사망률 1위를 차지하고 있는
폐렴으로 부터 생명을 보호하고자 만들어진 날입니다."

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자 그럼 이렇게 무서운 질병인 폐렴에 대해 알아볼텐데요
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"폐렴이란 바이러스 세균 또는 세균에 의한 감염으로 발생하는 폐의 염증입니다."
특히 소아, 만성질환자(당뇨, 고혈압 등), 노약자에게 발생위험이 높으며
패혈증, 균혈증, 수막염 같은 합병증과 심할경우 사망까지
이어질 수 있는 위험한 질병입니다.

또한 폐렴구균은 항생제 내성이 높아 진행될 경우 치료가 힘들기 때문에
영유아, 성인, 노인 남녀노소 관계없이 빠른예방이 중요합니다!

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폐렴은 예방과 면역력 강화가 가장 중요합니다. 면역력을 강화함으로써
폐렴 뿐만 아닌 각종 질병을 예방하며 몸을 건강하게 유지할 수 있기 때문이죠!
규칙적인 생활과 운동, 면역력을 높이는 음식을 같이 섭취해주시면 좋은데요

영양섭취가 매우 중요한 우리 아이들을 위해 GF소아청소년과에서
폐렴을 이기기 위한 면역력 증진에 도움이 되는 이유식교실을 운영하며
GF소아청소년과 만의 이유식교실 영양가득 레시피와, 정확한 정보,
꿀팁등을 매주 영양블로그에 기재하고 있으니
참고하셔서 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

"GF영양사의 영양가득 이유식노트 < http://blog.naver.com/gfkid008 >"
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또한, 가장 중요한 점이 미리미리 예방하는 것인데요
위에서 말씀드렸듯이 폐렴은 항생제 내성이 높아 치료하기 힘들기 때문에
예방접종을 통해 미리 방지하는 것이 폐렴으로부터
건강을 지키는 최상책입니다

최근엔 영유아 뿐만 아닌 성인예방접종의 중요성이 강조되고 있습니다
우리 아이뿐만 아닌 부모님 까지 모두 예방접종을 통해 전염을 통한
감염까지 미리미리 예방하시기 바랍니다!


지금까지 세계 폐렴의 날 이란 무엇인가 그리고 무서운 질병 중 하나인 폐렴,
폐렴을 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드렸는데요
이 글을 읽어주신 분 모두에게 도움이 되었으면 좋겠습니다*^^*
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    안녕하세요~




     10월 31일은 무슨 날????? 해피할로윈~ 할로윈데이였죠!

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    병원에서도 할로윈에 맞게 단장 해보았습니다~!
    할로윈 분위기 좀 나나요? 아빠품에 안겨서 만져보는 아기들이 많았어요~







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    여기서 끝이 아닙니다~! 눈으로 즐겼으면 이제 직접 경험도 해봐야겠죠!

    나만의 할로윈 의상으로 코디해 더욱 재밌게 할로윈을 즐길 수 있는 이벤트!!

 

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    다양하죠? 여자아이들은 빨간망토~ 남자아이들은 파란망토~ 색깔별로 입을 수 있게끔 구비!

    머리띠,가면,모자도 아이들의 개성에 맞게 준비했습니다^^



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    개성있게 코디를 했으면 이 곳에 바로 서주세요~

    이것이 바로 나만의 할로윈 코디를 남길 수 있는 액자입니다.호호

    아이들을 위해 처음 제작할 때 아무도 안찍으면 어쩌나~ 걱정이 많았지만 액자가 떨어질 정도로 인기가 많아서
    너무 뿌듯했어요~^^


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   그 때문일까요??

 

   아이들에게 병원은 무서운 곳이라는 이미지에서 이 날만은 진료 대기를 할 때나 진료를 받고난 후나 즐거운
   모습이 가득해보였습니다.


    직원들도 그 분위기를 이어받아 할로윈 머리띠를 착용해 아기들에게 즐거움도 주고

    오랜만에 동심(?)으로 돌아간 기분도 느꼈습니다.

   
    아! 그리고 긴 포스팅 읽어주신 분들께 드리는 깜짝선물이 있습니다.


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    짠! 친숙한 얼굴이 등장해 놀라셨나요?

    GF소아청소년과의 손용규원장님이십니다.

    손원장님도 해피할로윈 추억 한 장 남기셨습니다.
    (사진 찍어주신 손원장님께 감사인사를 드립니다.)




    GF소아청소년과만의 할로윈즐기기! 어떠셨나요??


    즐거운 추억 남겼을 아이들을 생각하며 오늘 할로윈 포스팅은 이만 마치겠습니다.


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방배초등학교 학생들이 GF소아과에 방문하여
손용규원장님과 인터뷰 시간을 가졌습니다.

첫 등장부터 발랄했던 방배초 학생들~~
진료실에 들어가자마자 손원장님께 카메라 세례를!
자유로운 분위기 속에서 인터뷰가 시작되었습니다.


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주제는 수면부족과 성장의 관계!

Q.수면부족과 성장의 관계를 알려주세요!
A.보통 성인들은 7~10시간 수면시간을 갖습니다. 그러나 4~5시간 정도로 줄어들면 이것이 수면부족이라고
할 수 있죠. 아이들이 어리면 어릴수록 깊이 잠들 수 있도록 수면사이클을 만들어야합니다.
밤 10시부터 새벽2시 사이는 성장호르몬이 나오는 시간이며 밤12시는 최대로 분비하는 시간이기 때문에
늦게자는 아이들은 빨리 재울 수 있도록 수면교육을 시켜야 합니다.
가장 중요한 핵심은 규칙적으로 일찍 자고 충분히(깊은 잠) 잘 수 있도록 할 것!


Q.좋은 수면을 위한 방법을 알려주세요!
A. 수면부족은 자신의 상태와 주변 환경에 따라 좌우될 때가 있습니다. 
첫 번째로는 몸이 건강할 수 있도록 유지를 시켜주는 것이고 두 번째는 취침에 들어가기 전 심한운동이나 영상매체 시청을 제한하는 것입니다. 세 번째는 따뜻하게 목욕을 시켜주어 몸의 피로를 풀어주고 네 번째는 낮잠을 자지 않는 것입니다.(보통 만 4세 이후면 낮잠을 재우지 않아도 됩니다.)




핵심만 쏙쏙 골라 질문해준 방배초 학생들 덕분에 손원장님도 한 방에 명쾌한 답변을 내려주셨습니다.^0^
GF블로그를 보고 계신 분들도 수면부족과 성장에 대한 관계를 잘 아셨겠죠?
그럼 이만 줄이겠습니다!