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Filed under atopy/피부관리


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- 미세먼지란 ?

미세먼지는 여러 가지 복합한 성분을 가진 대기 중 부유 물질이다. 대부분 자동차의 배기가스, 도로 주행과정에서 발생하는 먼지에서 발생한다. 입자의 크기와 화학적 조성이 건강 영향을 결정한다. 미세먼지의 노출은 호흡기 및 심혈관계 질환의 발생과 관련이 있으며 사망률도 증가시키는 것으로 보고되고 있다. 특히, 크기가 10마이크로미터 이하의 작은 먼지 입자들은 폐와 혈중으로 유입될 수 있기 때문에 큰 위협이 된다.

- 미세먼지가 신체에 미치는 영향은 ?

급성 노출 시에는 기도의 자극으로 인한 기침과 호흡 곤란이 발생하며, 천식이 악화되고 부정맥이 발생한다. 만성 노출 시에는 폐기능이 감소하고 만성 기관지염이 증가하고 사망률을 높일 수 있다. 특히, 심장이나 폐질환자, 아이와 노인, 임산부는 미세먼지 노출에 의한 영향이 더 크며, 심지어 건강한 성인이어도 높은 농도에 노출되면 일시적으로 이런 증상들을 경험하게 된다.




미세먼지 예방법



1.마스크 착용

미세먼지가 많은 날에는 마스크를 꼭 착용하여 호흡기 질환으로 먼지가
들어오는것을 막도록 합니다.


2. 선글라스 착용

미세먼지가 많은 날에는 마스크를 꼭 착용하여 호흡기 질환으로 먼지가
들어오는것을 막도록 합니다.


3. 집안환기 자제

미세먼지가 몰려온 날에는 환기를 자제 하는 것이 좋습니다.
우리 집안의 먼지보다 대기 중에 떠 있는 미세먼지가 훨씬 위험하기 때문입니다.

4. 외출 후 손발 씻기

외출을 하고 돌아온 경우 우리의 호흡기관은 물론 우리의 신체에도 미세먼지가 붙어있습니다.
미세먼지는 다양한 피부질환도 유발하기 때문에
외출 후 샤워를 통해 미세먼지를 제거할 필요가 있습니다.