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Filed under atopy/피부관리
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*아토피 알레르기

아토피는 알레르기성 피부질환입니다. 환절기인 요즘 시기에 알레르기는 더 큰 반응을 보이며,

아토피와 알레르기는 유전적 원인이 있는 피부질환입니다. 하지만 성장하는동안 아이를 키우는 방법에 따라 아토피없이 키울 수도 있습니다. 

- 임신중 : 식습관에 주의를 기울이고 자연식 위주로 골고루 섭취합니다.
- 환경관리 : 아토피 알레르기를 일으킬 수 있는 카펫,침구류를 교체합니다.

*환경관리와 아토피

알레르기는 아토피 뿐만이 아니라 알레르기성 질환인 천식의 원인이 되기도 합니다.
( 소아천식의 80%는 집먼지진드기가 원인 )
*집먼지진드기는 사람의 각질,비듬등의 분비물을 먹으면서 성장
 카펫,소파,이불에 주로 기생하며, 습도가 높을수록 번식력이 좋아짐


*아토피 알레르기 예방법

1)실내 온,습도 맞춰주기 (온도:20~26 습도:40~60)
2)털날림이 심한 카펫,소파,커튼재질은 그렇지 않은 재질로 바꿔줄 것
3)침구류,의류는 자주 세탁&소독을 통해 집먼지진드기가 서식을 막아준다.

*아토피 알레르기 예방을 위한 세탁법

집먼지 진드기 등 알레르기 질환의 원인이 되는 것들은 살균,소독을 통해 예방이 가능합니다.

1)세탁 시 물 온도를 55도 이상으로 맞춰주는것이 좋습니다.
2)매일 사용하는 침구류는 일주일에 1번이상 세탁해주세요.
3)햇빛에 바짝말려 살균소독이 가능하도록 합니다.

*아토피 알레르기 예방을 위한 집안환경

1)실내온도, 습도가 높아지면 집먼지진드기의 번식력이 높아집니다.
2)쾌적한 환경을 위해 자주 환기시켜 줍니다.

*아토피 알레르기 예방을 위한 음식섭취

1)알레르기 반응이 있는 식품이 무엇인지 관찰하여 피하도록 합니다.
2)달걀,콩류,견과류의 경우 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많으므로 섭취 후 살펴본 후 섭취하도록 합니다.
3)성장기 아이들의 경우 균형잡힌 식단이 필요하므로 알레르기식품을 대체할 수 있는 식품을 섭취하도록 합니다.